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- 品號：1031743
- ★ 100%天然健康果汁
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／明星賽票選 林書豪榜上有名
記者劉家維／綜合報導
隨著2019年夏洛特明星賽的腳步逐漸接近，NBA官方也在台灣時間4日公布第一階段票選結果，東、西區分別由公鹿「字母哥」Giannis Antetokounmpo以及湖人的「詹皇」LeBron James領銜。
▲NBA第一階段東區投票結果（圖／翻攝自明星賽官方推特）
東區前鋒暫居第1的是字母哥Giannis Antetokounmpo的991,561票，轉戰暴龍打出亮眼戰績的Kawhi Leonard排在第2，Joel Embiid則是第3。
東區後衛由Kyrie Irving以910,329票領先，本季將是最後一次明星賽的Dwyane Wade位居第2。值得注意的是，林書豪以替補之姿打出高效成績，也獲得62,573票，排在東區後衛第8。
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促進員工健康 臺東榮院邀東大運健中心設計有氧課程
臺北榮總臺東分院為推動體適能促進及規律運動生活型態，自7月起規劃院內員工健康有氧韻律課程，希望藉由規律運動，提升對員工自我體適能的認知與重視，並透過定期體適能檢測追蹤自己的運動效益。
北榮臺東分院特別邀請臺東大學運動與健康中心，規劃設計每周2次的「健康有氧韻律課程」，由臺東大學湯慧娟老師帶領院內員工運動，這套健康有氧韻律課程能持續的運動身體各部位大肌群，並強化下肢肌耐力、增加心肺功能及平衡，再搭配輕快的電音舞曲旋律，輕鬆達到健康運動的效果。
該院胸腔內科醫師林志洵表示，保持身體活動是改善及維持健康的關鍵，運動帶來的好處不但可以增強心肺功能、肌力及柔軟度，對於穩定情緒、減少壓力也非常有效，而現代人因工作或生活習慣，經常性久坐或長時間維持同一個姿勢，易造成腰痠背痛，而在肌力不足的情況下，也會造成活動時容易發生肌肉拉傷的問題。
透過有氧韻律運動，可強化身體的肌耐力及平衡，避免上班族常見肌肉拉傷現象的發生，這套健康有氧韻律操，適合在有限的時間及空間中操作，彌補醫院同仁上班運動量的不足，跳完後保證滿頭大汗。
院長趙建剛表示，員工為醫院最重要的資產，秉持有健康的員工才能照顧病人的健康，將員工健康納為醫院責任，透過每周2次健康有氧韻律課程，激發員工養成健康運動習慣，落實健康行動共識，並建立健康、快樂的職場環境，達到全人健康照護的目的。
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