【活動商品】 【元氣家】香芋脆條(100g)最便宜
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商品訊息功能
- 品號：4428770
- 新鮮芋頭製成
- 真空脫水技術保持原色原香
- 無添加人工色素香精,不含防腐劑
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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| 分類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公車固定輪椅需4分鐘 范可欽：惡性循環
廣告導演范可欽三週前搭公車時，因公車剎車導致輪椅翻覆，造成他三根肋骨骨折。范可欽即將在下週出院，今天（4號）在醫院召開記者會，呼籲交通主管機關和公車業者改善輪椅族搭乘公車的安全設備，希望能花最少時間完成輪椅固定，又能兼顧逃生安全。（戎華儀報導）
范可欽表示，整起事件的發生是制度面問題，他不想怪罪司機，臺北市的低地板公車對輪椅族真的很方便，但若司機按照標準作業程序（SOP）固定輪椅，需要花4分鐘，萬一碰上火燒車，被五花大綁固定的輪椅乘客逃生困難，現行的安全措施並不理想。
范可欽：『4分鐘這個時間，事實上會造成交通上很大的問題，司機會被催，他很緊張，乘客會覺得你在幹什麼，為什麼不快一點？可是這是標準程序，對於做一個身障者來講，我上車以後我耽誤大家的時間，我就不願意坐公車，於是變成一個惡性循環，所以我們上車之後，我們都不會要求...』
臺北市政府公車運輸處處長常華珍表示，花4分鐘固定輪椅是合理的等待時間，公車處呼籲一般乘客應該耐心等待。
范可欽委託設計師設計可裝設在公車上快速固定輪椅的安全措施，還將透過大都會客運公司試驗，希望能推廣到各家客運業者。大都會客運則提供司機服務輪椅乘客的獎金，鼓勵司機重視輪椅乘客安全。
（圖：戎華儀攝）
愛吃麻辣燙避開這蔬菜！營養師：油吸飽吸滿…
【早安健康／營養師帶你吃外食】你以為情緒不安、壓力大時想吃辣，只是滿足口腹之慾而已嗎？事實上，根據腦神經專家指出：人的情緒會受到血清素、多巴胺等神經荷爾蒙影響，當攝取某些特定食物時，其中的營養素竟能影響這些內分泌物質，進而影響我們的心情。
具體來說：因緊張急迫而食入這些麻辣食物時，辣椒中的辣椒素會刺激口腔神經，可促使大腦釋放腦內啡，這是一種讓人心情愉悅的神經荷爾蒙，有助於適度緩解身心壓力。所以，看球賽來吃麻辣燙是多麼合情合理的事呀！
然而，麻辣燙對健康的疑慮卻不少，例如：高鈉易導致水腫、地雷食材隱藏過多脂肪、一餐熱量可能一千起跳。如果想大啖美食，歡迎參考「麻辣燙．營養師套餐」：
麻辣燙低熱量選擇3招
- 避開瓜菇類的蔬菜：絲瓜、杏鮑菇、香菇等屬於NG蔬菜
由於這類蔬菜組織的孔洞大，經烹煮時易吸附更多湯汁，無形中攝取過多的鈉和脂肪，推薦葉菜類（大陸妹、空心菜）、根莖類（白蘿蔔、洋蔥）給想纖體的你！ - 挑三種火鍋料就好：想吃什麼就點什麼，最多三種配料
加工品在製成時含有大量油脂，像是貢丸、火鍋餃多使用肥肉並添加粉類來增加口感。其中，超級地雷配料「炸豆皮」，營養師建議盡量兩三人一起分食，熱量比較不爆表。 - 主食只吃非油炸麵：冬粉、烏龍麵、蒸煮麵等非油炸麵
鍋燒意麵、雞絲麵、王子麵都是油炸麵，熱量至少四百起跳，幾乎相當於一個漢堡的熱量！如果吃不飽要點主食，非油炸麵會是非常完美的選項！
飲食關鍵句：「選擇是自由，但會因不瞭解而無法正確地選擇。」享受食物是多麼愉快自由的事，期待下次點麻辣燙時，營養師會聽見有人說：來一份營養師套餐！
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本文轉載自
作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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