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- 品號：6258281
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 分別類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
收假湧車潮 國1國3北返塞爆
中國時報【徐養齡、賴佑維、何冠嫻╱綜合報導】
元旦4天連假即將結束，包括國道3號關西至大溪、苗栗大山至新竹香山，及國道1號新竹至湖口路段都出現北返壅塞車潮，國道警方建議可改走替代道路，避開塞車路段。
建議可改走替代道路
國道警方表示，國3從北上124公里的大山段到109公里的香山段，沿途會經過竹南、西濱交流道，是避開車潮的途徑，否則以北恐怕只會更塞，民眾也可提早下後龍交流道，轉西濱北上。從竹南下交流道的民眾，可選擇直接走西濱公路北上，若西濱也壅塞，則可東行進竹南、頭份市區再轉台1線或同方向縣道。
另國道3號關西至大溪北上路段，民眾可改走關西交流道下轉台3線行駛。國道1號方面，北上95公里新竹到86公里湖口路段也是必塞路段，建議可提早在新竹系統交流道切換到國3，或利用台68東西向快速道路接芎林，走台3線或上國道3號北上。
萬人赴石門水庫賞楓
此外連假期間雖然又溼又冷，但大溪老街、石門水庫湧入不少遊客，老街商店「達文西瓜」業者廖春景說，連假前3天僅昨天下毛毛雨，雖然低溫，遊客也比平常假日多近2成。此外石門水庫楓葉因為低溫轉紅，前3天平均每天都破萬人參觀。
苗栗景點眾多，遊客人潮也比周末成長近兩倍，其中最近爆紅的三灣落羽松祕境、充滿懷舊氛圍與美食的南庄老街，以及冬季旅遊必備行程的泰安溫泉區與大湖草莓園皆湧入大批遊客，絲毫不受溼冷氣候影響。
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！
【華人健康網圖文提供／VOGUE】減肥卻瘦不下來可能是最令人討厭的事了，明明已經吃那麼少、這麼控制自己了，怎麼好像還是一點成效都沒有，還搞的心情烏煙瘴氣。事實上，你可能落入一些飲食上的減重陷阱哦！快來看看自己有沒有這些錯誤觀念吧！
3、晚餐不碰主食？餓整晚不會讓你瘦！
這恐怕是造成最多迷思的。大家都聽說晚飯要吃少，因此晚間進食時便盡量不碰主食，導致常常是挨著餓入睡的。但這飢餓感其實並不是在幫助你消除脂肪，而是消耗你的肌肉！初期你或許會感受體重下降，其實那只是身體脫水消造成的。久而久之，身體代謝會因肌肉流失而降低，令瘦身陷入停滯期。而日復一日的空腹感不但影響睡眠品質，長久以來還會傷及腸胃，得了胃病可就不好了！想要長期維持美好身型，身體機能正常運作還是最重要的。因此還是要記得正常進食，不要太虐待身體哦。
4、完全不碰「高熱量」食物，小心慾望反撲
很多人在减肥期間完全隔絕禁忌食品，進行如修身般的乾淨飲食計畫，即使對特定食物想吃得要命仍拼命忍耐。但其實這會讓壓力會在無形中形成，讓你萌生想要吃大餐來彌補的衝動。當這樣的食欲發生，往往會一發不可收拾，可能導致前功盡棄外，甚至還會讓你討厭自己。因此最好的建議還是多傾聽身體傳達的訊息，適時調配飲食；為自己設立目標，比方說規律運動兩個禮拜便能吃一次冰淇淋、一個月讓自己吃一兩次想吃的甜點等等。
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