【經典產品】 【馬玉山】玉米牛奶燕麥片10入最新
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- 品號：2384367
- 麥片滑順好喝，燕麥片香濃加倍
- 獨特Q滑穀片粒，口感咕溜
- 沸水沖泡2分鐘，三種豐富口感
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 糖份 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
九二共識誰說的對？ 吳敦義：習內容有誤 蔡否認也不對
針對中共總書記習近平在《告台灣同胞書》40周年紀念會中，發表對台談話內容，國民黨主席吳敦義今天上午受訪表示，習近平所講的，並非九二共識當年的內容，因1992年透過海基會與海協會換文的九二共識就是一中各表，至於總統蔡英文的回應，完全否定九二共識一中各表的存在，也是完全不正確。
吳敦義指出，1992年辜汪會後，雙方所換文的九二共識是一中各表，原詞句如果講詳細是35個字「兩岸都堅持一個中國的原則，但是對於它的涵義，雙方同意用口頭聲明方式各自表達」，吳敦義強調，也就是因為有九二共識一中各表的基礎，1992年11月3日海基會經由當時的總統，也是中國國民黨主席的李登輝，核定海基會的建議，經過兩輪的談判後，將九二共識的內容濃縮扼要寫出這35個字傳真給對岸海協會確認，陸方於11月16日回文給中華民國海基會讓政府瞭解，「所以這35個字就是一中各表的九二共識。」
吳敦義說，習近平講的不是九二共識當年的內容；對蔡英文總統來講，她完全否定九二共識一中各表的存在也是完全不正確，「一個是內容不是九二共識的內容，另外一位(蔡)是完全不認定有九二共識，這都是不對的。」
吳敦義表示，國民黨不能接受這次習近平發表談話所談到的「一個中國」，他認為，「一個中國各自表述」是完整扼要的內容，「那三十五個字才是比較完整，這個扼要的文字不能刪掉的」，強調九二共識就是一中各表，一中各表的九二共識就是當年雙方換文的內容要點。
吳敦義表示，一中各表的意思就是大陸方面可以表示他們的中華人民共和國，我們也是用口頭聲明可以表示一中就是中華民國，「這就是1992年能夠第一次辜汪會談在新加坡舉行重要的根基，是雙方換文的共識。」
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毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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