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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連體姐妹熬過低存活率 16年後雙雙入名校
英國一對連體嬰姊妹花，出生前，醫生判斷她們存活機率只有一百萬分之一，不過父母堅持生下她們，之後進行分割手術；這對連體嬰，剛剛度過16歲生日，一個準備進入劍橋大學，一個計畫到牛津就讀，展現出生命的奇蹟。
連體嬰姊妹扎伊娜卜：「再大一點我想當醫生，小兒科醫生。」
連體嬰姊妹詹娜特：「目前我對語言很有興趣，正在學西班牙文和法文，我希望未來能念法律。」
長得一模一樣的雙胞胎姊妹，歡慶16歲生日，開開心心講著未來夢想；不過當初生下這對姊妹，父母根本不敢夢想有這麼一天，因為姐妹花是一對連體嬰，醫生說，生存機率只有百萬分之一。
連體嬰姊妹母親：「這是奇蹟很夢幻，感覺好像才是昨天她們還是連體嬰寶寶，我都不敢相信。」
扎伊娜卜和詹娜特，在媽媽肚子裡，醫生就診斷是連體嬰，原本建議父母墮胎，但拉赫曼夫婦認為無論如何，那都是他們的孩子，決定將兩個女兒生下來。
連體嬰姊妹扎伊娜卜vs.詹娜特：「我們聽著這個故事長大，但因為我們太小，無法理解究竟發生了什麼事，我們不懂原來我們是連體嬰，必須動手術才能分離。」
幸好姊妹相連的是肝臟，正好是人體唯一能再生的器官。出生六週，兩人就動分離手術；詹娜特多動了一個心臟手術，兩姊妹在悉心照顧下，終於慢慢長大。
連體嬰姊妹扎伊娜卜：「每次我去醫院都覺得自己的故事，在某個方面鼓舞了我，那讓我理解到，醫生對我們的人生影響有多大，想像我能為其他父母，其他家庭做些什麼。」
如今她們不僅活的健康，兩人還是品學兼優的好學生，一個計畫進劍橋大學，另一個則要去讀牛津。
連體嬰姊妹父親：「我覺得自己是世界上最幸運的父親。」
連體嬰出現的機率是20萬分之一，連頭的更是少見。美國的傑登和阿納亞斯，出生時頭部相連，2016年動手術分離。80%的連頭連體嬰，如果沒有進行分離手術，可能會在兩歲前死亡；但分離手術，風險很高。兩年過去，傑登學會了騎三輪車，阿納亞斯開始說話。阿納亞斯雖然情況一度惡化，但病情好轉後，拿掉了呼吸器。
連體嬰父親克里斯提安：「我想我們每一天都變得更好更堅強。」
連體嬰母親妮可：「這將我們推向變成一家人，這個過程，讓我對他更加尊敬，因為他當父親的方式，還有支持我的方式。」
儘管連體嬰成長之路，比別人辛苦漫長，但這些經歷，也讓一家人感情更加緊密。
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想要減重 運動和少吃那個重要？醫師這麼說
常有人問：「為什麼過去吃不胖，但現在一樣的飲食習慣，卻越吃越胖？」中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長蕭敦仁解釋，這是因為人體每天都在老化，每個人今年與去年的基礎代謝率相比，都下降1%。體重控制是終身志業，雖然繁忙的生活總把時間切得太零碎，但這不該是放任身材走樣的理由。
蕭敦仁說，除了爬樓梯取代搭電梯、提前下車走到目的地等，將運動融入生活，也不要小看非運動性熱量消耗（Non-Exercise Activity Thermogenesis，簡稱NEAT），也就是透過日常生活瑣事來燃燒脂肪，例如站立、爬樓梯、園藝、做家事或看電視時坐不住走一走等，只要身體活動，絕對比靜止時燃燒更多卡路里。因此，就算只是做園藝、做家事等日常小事，都對體重控制有幫助。
說到保持身材，大多數人馬上聯想到運動，其實飲食比運動更重要。蕭敦仁說，若希望有效維持好身材，首要任務應是和營養師討論出適合自己的飲食模式，訂製體重控制計畫，飲食控制與運動控制以7比3為佳，但體態過胖者，應將控制核心更加偏向「飲食」；體態標準者，則可以運動控制為主。
擁有好身材真的不困難，在眾多控制體重方式中，找到一個自己喜愛、正確、有效的方式，堅持下去，再配合「75210」口訣，一天睡滿「7」小時，保持天天3蔬2果的「5」蔬果習慣，下課、下班後使用3C產品的時間要少於「2」小時，天天運動「1」小時，並且只喝「0」卡飲料，就能輕鬆控制體重。
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