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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約時報新視界：青少年運動，慎防腦震盪
作者：Jane E. Brody／呂玉嬋節譯
講義開闢「紐約時報新視界」這個專輯，收錄世界上最有影響力的新聞機構——紐約時報近日特別精彩且具啟發性的篇章，分為時事、新知、科技、教育、人物、藝術、旅遊等單元，相信使我們對整個世界的趨勢，有更完整更清晰的了解。
此外，紐約時報有不少充滿人性關懷的文章，令人讀後熱淚盈眶，這是特別要跟讀者分享的。
青少年比成人更容易腦震盪。根據美國「運動傷害防護協會」數據，八歲至十三歲兒童、少年上急診室，超過一半是因為運動引發的腦震盪。曾經腦震盪的兒童，再次腦震盪的機率比一般兒童多一點五倍，而腦震盪兩次的人，舊傷復發機率則是三倍。
許多家長不知該不該讓孩子踢足球，畢竟踢足球最容易讓頭部受傷。但家長、教練和運動員對於腦震盪的嚴重性與預防還是有許多誤解，尤其是以為自己很厲害的球員，為了可以繼續比賽，經常謊稱自己沒事。研究發現，逾五成的中學運動員及七成的大學運動員，在足球場上沒有告知教練自己腦震盪。
有一點值得強調：幾乎沒有一項運動能避免腦震盪風險。密西根大學神經創傷研究室主任博羅力歐指出，參與運動有認知、體能、情緒和社交……等方面益處，不該因噎廢食，為了避免受傷而放棄運動。
長久以來，腦震盪未受重視，受到腦震盪的年輕人往往太早返回運動場，甚至在受傷當天就登場比賽。
腦震盪的正式醫學名稱是「輕度創傷性腦損傷」，起因是腦部受到直接或間接撞擊，導致腦部組織輕微受傷，暫時擾亂了正常神經系統與新陳代謝功能。
腦震盪不見得會失去意識，九成的腦震盪沒有喪失意識，或只是暫時反應變得遲鈍。此外，腦震盪也不一定要撞到頭，急性頸部拉傷也可能讓人腦震盪。
博羅力歐受訪中指出，在運動場上，運動員受傷後，往往會在場邊接受五分鐘評估，檢查方向感與專注力，但這樣的做法只能找出六成的腦震盪。此外，五分鐘往往也不足以判定球員返回場上是否安全。如果未及時察覺年輕運動員有腦震盪現象，又沒有給與恢復時間，萬一再一次腦震盪，恐怕會出現二度衝擊症候群，導致大腦終身受損，甚至昏迷或死亡。
愈來愈多家長在協助孩子選擇運動項目時會衡量腦震盪風險。在二○一二年，美國國家醫學院和美國國家科學院委員會報告，中學的運動員裏，以橄欖球球員最容易出現腦震盪，其次是長曲棍球。近年的一項研究結果則顯示，冰上曲棍球及摔角比長曲棍球更危險。
在女子運動中，足球風險最高。大多數人會關心球撞到頭的危險，但近年研究發現，球員的肢體接觸才是男女球員腦震盪的第一主因。女子籃球的風險也很高，腦震盪案例的頻率是男子籃球的兩倍。
近年體操腦震盪案例急遽增加，相關機構指出，不只撞到頭，只要身體受到撞擊，就可能導致腦震盪。運動項目中，腦震盪出現頻率最低的是游泳。
每一個運動員、家長和教練，都該熟悉腦震盪的徵兆與病徵，有些症狀可能在受傷後幾小時或幾天才會出現。
──思考不清楚，注意力難以集中，記不住新信息。
──頭痛，視力模糊，噁心或嘔吐，頭暈，平衡問題，對噪音或光線敏感。
──容易煩躁、生氣、難過或緊張。
──嗜睡，或難以入眠。
一有上述症狀，應立即向教練、家長或學校護士報告。如症狀隨時間加劇，尤其應該警惕。
與危險情人分手 專家：漸近疏離
【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案，以及「17」直播主慘遭情殺案件，台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲，與危險情人分手，應選擇人多的公共空間，也要保護對方的自尊，採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則認為，學校應該重視情感教育，並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示，每個人都可能失控，應小心提防。
「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者，他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示，危險情人之所以控制欲強，是因為他們內在有失控感，覺得生活中有很多事情不能掌握，當環境有一點變動，就會覺得生活不再一樣。另外，由於他們不懂得控制自己的情緒，當他們找不到發洩情緒的管道時，就會使用暴力。
問及如何辨識對方是否為危險情人？樊雪春表示，危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲，民眾在網路交友時，應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處，也可觀察對方的挫折忍受力，如吃飯時，飯菜若很晚上桌，對方是否會破口大罵等，從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。
要分手，但面對危險情人的暴力相對，許多人想要逃離卻不知所措，往往選擇硬生生地分手，反而導致對方情緒波動更大，招來殺身之禍。樊雪春認為，與危險情人分手，不應在只有兩人的空間裡，應尋找公開場合，「像麥當勞就是很好的分手場合，人多、桌椅是固定的，不至於危及性命。」
除此之外，與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說，必須保護對方自尊，避免直白地談分手，引起正面衝突，反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由，並慢慢地疏離，直到對方找到下一個對象。她也提醒，分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方，並讚美、感謝對方的付出與陪伴，給彼此祝福。
「情緒失控而出現暴力傾向，有些是學習而來的，但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲，民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵，應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒，找不到健康發洩的管道，心理師可以幫助探討原因，並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式，像是打球、打沙包等。
政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效，並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大，但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等，並教導學生危機處理的能力。
另外，問及犯案者是否有精神疾病的疑慮？台安醫院精神科主任醫師許正典則表示，因為沒有見到本人，不能貿然判斷，但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動，醫師團隊、專家也在積極找出原因。
許正典依人體大腦分析，大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻，理智就是剎車、情緒代表油門，有這兩樣大腦才能正常運作，但往往在感情變質、情緒激動不安的時候，人的理智煞不了車，就會釀成大禍，許正典提醒民眾，「每個人都有可能失去控制」。
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