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下面附上一則新聞讓大家了解時事
非洲難民偷渡新花招！ 活人躲床墊內企圖闖關
英國最近又出現難民潮，很多人趕在英國脫歐前想要偷渡到英國，而非洲難民偷渡又有新花招！西班牙邊境人員攔查可疑貨車，竟然發現有難民躲藏在床墊內企圖闖關偷渡到歐洲。
兩張床墊並排架在車頂，經過西班牙北非屬地的梅利利亞，邊境人員要求檢查，但才剛搬下來刀子一劃，裡面裝得竟然不是棉花，而是活生生的人。
主播：「(警察)發現一名男子是個移民，他看起來發楞又困惑。」
抓到有人偷渡，他們趕緊再割另一個，果然又發現躺了一個人，被抓包一臉無奈，走出床墊。
主播：「休旅車司機在邊防人員攔檢他的貨品時逃跑，而兩名男子被送往移民安置中心。」
為了逃避貧窮和戰亂，難民不惜冒險偷渡進歐洲，有人塞錢躲床墊，也有人藏行李箱，最常見的就是海上漂流，光是過去一年就有539人試圖逃往英國，而且有八成都在年底前闖關。
英國內政大臣：「我想要傳達嚴重的警告給那些試圖要偷渡過海的人，我們會盡力做出一切讓這些違法行為不會成功。」
只是不管是坐橡皮艇還是划獨木舟，不少難民想方設法就是要趕在英國脫歐前偷渡，怕的就是邊界防守會變得更嚴格，到時候想進就更加困難。
CNN記者vs.伊朗難民：「你可能會死在水中，是，我知道，但我寧願死也不要住在叢林裡。」
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骨質流失降50％！益生菌不只整腸還能護骨骼
【早安健康／張承宇報導】益生菌的好處除了整腸健胃，竟然還可以減緩骨質流失速度！？瑞典一所大學研究發現，益生菌可以降低骨質流失的速度50％，營養師則說，這是因為益生菌有助合成維生素K，保持骨骼健康，同時提醒效果仍依個人體質而不同。
這份研究發表在《內科學誌》（Journal of Internal Medicine），是瑞典哥德堡大學為期一年的實驗，主要測試羅伊氏乳酸桿菌（Lactobacillus reuteri ATCC PTA 6475）與骨質疏鬆間的關係。
該研究將75～80歲婦女分為2組雙盲試驗：一邊每天吃這種益生菌，另一邊給予安慰劑粉末，研究人員和受測者都不知道吃下的是益生菌或是安慰劑。
研究表明，有服用益生菌的那一組，骨質流失的速度降低50％，並且沒有產生較多副作用。研究小組未明確解釋其機制，但事實上已有其它專家與研究指出益生菌對於骨骼的正面助益。
益生菌能強健骨骼嗎？
整體健康專家、註冊營養師Laura Schoenfeld指出，維生素K裡面的維生素K2，可以和維生素D合作，降低蝕骨細胞的活性，提高骨骼強度與骨密度，修復損傷的骨細胞，而透過攝取益生菌保持腸道健康，就可以讓K1轉換成K2的效率增加，有助預防骨質疏鬆症。
益生菌依據體質不同，效果也不盡相同
很多研究都顯示益生菌好處多多，但並不是對每個人都同樣有效。美國康乃爾大學比較生物醫學博士陳俊堯曾在文章中指出，益生菌可以調整人體的免疫系統，但是每個人的體質不同，發生的反應也不盡相同，因此並不能保證吃了就一定有用。
益生菌不是特效藥，不會一吃就見效，而是因體質不同影響效果與時間，因此不建議盲目購買使用，應詢問專業醫師、專業營養師意見，以免傷了荷包又沒有效果。
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