【限定產品】 【eska愛斯卡】加拿大天然冰川水 500ML(48入-箱)教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
- 品號：5763740
- 富含多種微量元素礦物質含量低
- 水分子團小，PH值為7.8
- 天然軟水
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》新年還懶得去健身房嗎？ 看一下貝比魯斯40歲時怎麼訓練
很多年輕球迷或許知道，現今效力於洛杉磯天使的日籍好手大谷翔平是投打二刀流，但卻不清楚真正的「二刀流」始祖是傳奇球星貝比魯斯（Babe Ruth），近期MLB官網也上傳一段影片，帶領球迷們搭上棒球時光機，回到1935年貝比魯斯40歲在健身房訓練的畫面。
2019新的一年，每位讀者的願望是否想要變成全新的自己，嚮往在健身房揮灑汗水，保有良好的健壯身材，假如因為懶惰而取消的話，應該來看看84年前，40歲的貝比魯斯是如何訓練自己的影片，儘管影片中貝比魯斯的身材實在沒什麼說服力，但有心總勝過無心。
99 years ago, the @Yankees acquired Babe Ruth.
Needless to say, conditioning has changed since then. pic.twitter.com/LoVV1BIG7d
— MLB (@MLB) 2019年1月3日
距離波士頓紅襪於1919年將貝比魯斯賣給紐約洋基的事件，已過了將近100年，此事件除了讓紅襪球迷非常不解，也讓主角貝比魯斯十分憤怒，當時的紅襪彷彿受了傳說中的「貝比魯斯魔咒」一樣，曾在15次世界大賽中贏得5次世界冠軍的他們，卻於2004年才在世界大賽上擊敗聖路易紅雀，拿下睽違86年後的世界大賽冠軍。
除了影片中貝比魯斯的訓練項目外，這位傳奇球星也非常熱愛打拳擊，常常與自己的訓練師互相切磋，無論是在屋頂上或是健身房，看看這個揮拳的力道，和職業生涯所繳出的全壘打表現，一切盡在不言中。
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夏日戲水藏危機 躍台灣兒少重要事故死因
▲夏日戲水藏危機，懂得防溺六式可以保平安。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
每到夏天，不少人都會去海邊、野溪戲水消暑，不過，根據衛福部統計105年死因統計結果顯示，國人0至19歲的事故傷害死亡人數共有402人，其中「意外淹死或淹沒」者就有24人，且又以10至19歲年齡層占16人最多，已經是兒童及青少年重要的事故死因之一。
國健署社區健康組組長林莉茹提醒，氣溫攀升，青少年相約到水域戲水的機會也相對增加，甚至有不少家長也會選擇親子戲水活動做為暑假與孩子的娛樂，但戲水固然消暑，相關的安全措施卻不可少。
國健署強調，兒童及青少年戲水，務必要考量安全地點與自身體能狀況，同時家長最好能教導及陪伴。而為防範因戲水可能發生的危險，國健署也提供「防溺六式」讓民眾可以兼顧平安：
一、選場所
確認戲水場所是否有救生員，以免發生意外時無人援救。
二、看立牌
勿在設有「禁止戲水(游泳)」或「水深危險」等立牌區域從事水上活動。
三、視天候
氣候狀況不佳，如雷雨或颱風天，勿在岸邊逗留並趕緊回家。
四、要暖身
確認戲水區域周邊安全後，下水前務必做暖身操以避免抽筋，且應了解自身健康狀況，若身體不適或覺得水溫太低皆不宜下水。
五、不嬉鬧
嚴禁在水中嬉鬧及惡作劇，且不從事跳水活動，以免發生危險。
六、要冷靜
若不幸溺水，先保持冷靜，盡力讓頭部探出水面，戲水同伴大聲求救或撥打119，不可貿然下水，應使用周邊可供抓取的物體救助。
國健署叮嚀，戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域，勿輕忽任何可能發生危險的環節，家長們更要多多關切孩子戲水活動的安全性，避免其跑到危險水域遊玩。
照片來源：翻攝自Pixabay
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