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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印度65歲婦人傳與80歲夫自然受孕 誕下女嬰
全球最高齡產婦的紀錄可能要被打破了！來自印度的凱爾（Kaur），日前自稱以65歲高齡自然產下一名女嬰，而且是透過自然受孕；更驚人的是，凱爾的先生哈基姆（Hakim）也已高齡80歲，連專家都驚呼是「罕見中的罕見」。如果之後查證屬實，凱爾將有望成為全世界透過自然產最高齡的母親。
《每日郵報》報導，凱爾在去年（2018年）12月26日，於印度查謨和克什米爾偏遠地區的醫院產下一名女嬰；哈基姆除了感謝阿拉賜予「珍貴的禮物」，也透露夫妻倆已經有一個8～10歲左右的兒子，而且需要外界的援助來扶養孩子長大。
克什米爾的產科專家沙比爾（Shabir Sidiqui）說，印度女性平均47歲進入更年期，一旦停經就無法再生育，而卡爾分別在55歲和65歲自然受孕並自然產，著實少見。而且大部分年過50歲、停經的婦女，必須藉由體外人工授精才能懷孕。
目前世界上經過驗證最高齡的產婦則是來自西班牙的瑪麗亞（Maria del Carmen Bousada de Lara），66歲的她在2006年時以體外人工授精的方式，成功產下一對雙胞胎。
（高齡懷孕雖然存在風險，但以現今產檢技術的進步，只要按時跟醫生配合、做好產前檢查，生產還是可以很安全。圖片來源：康健雜誌）
醫療科技日新月異 「超高齡懷孕」醫療奇蹟越來越多
同樣發生在去年，國內也出現首例自然產的「超高齡孕婦」，62歲婦人透過人工生殖順利懷孕，且自然產生下一名體重2930克的男嬰。
「超高齡懷孕」常被視為醫療奇蹟，但現實的情況是，隨著環境改變，高齡懷孕已不再是新鮮事。但也不可否認的是，高齡懷孕存在較大風險，包括母胎的健康狀況、親子年紀差距較大，未來可能對子女的心靈造成影響等。
縱使高齡懷孕在客觀條件上確實較不利，但以現今產檢技術的進步，高齡媽咪也不必急著失望、難過。「高齡懷孕其實沒有想像中的那麼危險，只要按時跟醫生配合、做好產前檢查，生產還是可以很安全。」許世賓婦產科診所院長許世賓說。
醫師提醒，只要多用心注意自身和胎兒的狀況，做好個人管理與控制，即使過了適育年齡，還是可以一圓生子夢。
1.羊膜穿刺、高層次超音波檢查：高齡產婦的胎兒發生染色體和基因異常機率較高，建議懷孕16～18週時進行羊膜穿刺，22週左右做高層次超音波，確認胎兒的染色體和器官是否正常。
2.密集追蹤胎兒發育狀況：由於胚胎容易發育不正常，例如胎兒沒有心跳、萎縮性囊胚，高齡懷孕初期要更密切注意胎兒發育情形。
3.初期多休息，飲食清淡忌刺激性食物：前面3個月儘量臥床休息，並定期追蹤胚胎著床情形，後期則要留意子宮收縮頻率，必要時進行安胎。平常飲食則多選擇清淡、易消化的食物，避免刺激性食物像是辣、醃漬品；並著寬鬆衣物，減少循環不良引起水腫。
高齡懷孕仍存在健康風險、倫理爭議
「在醫界高齡受孕是可行，但不會推崇。」衛福部桃園醫院婦產科醫師劉政賢曾受訪時表示。除了母胎得冒著健康風險，更存在倫理道德的灰色地帶。女性或者夫妻在決定孕育下一代前，建議還是要做好充分準備。
國健署曾表示，雖然《人工生殖法》並未規範人工生殖受術者夫妻的年齡，但若要進行人工生殖，仍必須夫妻一方有不孕症，至於已停經的女性算不算不孕症，是否符合人工生殖條件或有無倫理爭議仍有待討論，將再諮詢專家的意見。
（資料來源：dailymail）
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歐美風靡空氣枕頭 軟墊健身加強核心
不少人到了夏天都會積極健身雕塑身形，但歐美最近流行起軟墊健身，外型就像充飽氣的甜甜圈，民眾可以站在軟墊上運動，保持平衡進而鍛鍊核心肌群，還能矯正姿勢不良、放鬆全身筋骨。
白色充氣軟墊中間有凹槽，但這可不是游泳圈，而是歐美時下最夯的軟墊健身。
健身教練Ashley Borden：「它們是我和顧客有史以來體驗過最完美的平衡減壓系列修正後的產品。」
圓滾滾外型看起來就像甜甜圈，從大型再到中型，就連迷你尺寸也都有，雙腳站上去自動啟動核心力量。但想保持平衡其實並不簡單。
體驗民眾：「我沒有平衡感，這比靜止不動還要難得多。」
2隻腳踩在軟墊，或是平躺、高舉雙手雙腳，跟著教練指示動作，同時訓練肌肉平衡穩定度，還能矯正姿勢不良。
健身教練Ashley Borden：「使用軟墊的好處，核心連結是不受控制的，你只要坐上軟墊你的核心會自動開啟，除非你整個放鬆，那你全身就會關閉，但這真的很神奇，同時當你站在軟墊上面，你的全身神經系統都會打開，這些都是我過去使用其他器材從來沒有的體驗。」
不同尺寸功能也不一樣，像是迷你版可以撐地訓練腹肌，而中型尺寸可以站上去訓練全身平衡肌耐力，至於最大的尺寸則是主要用來放鬆筋骨。
足球員Lauren Sesselmann：「我才剛開始使用，其實我是個足球員，所以我把這項健身運動融合到我的訓練中，真的幫助到核心運動，尤其是對足球員來說真的是非常重要的。」
體驗民眾：「這是非常好的健身運動，這是我第一次體驗，我覺得我做得還行，我的意思是可以看到其他人，他們都每個月健身不只一次，我是覺得不管你是誰這都是種挑戰，因為你用了全身所有平衡。」
就像是空氣枕頭，立體感十足的瑜伽墊，換個方式加強核心肌群，簡單時尚的鍛鍊工具成了歐美目前最潮的室內運動。
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