【新款精品推薦】【UCC】無糖咖啡飲料900mlX2箱(共24入)網購經驗分享
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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| 甜度 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍營總統初選機制 天王意見相左 不做相公
(記者謝自宗台北報導)中國國民黨主席吳敦義今天表示，總統初選提名方式不是只有全民意調查而已。國民黨也曾廢掉原用全民調提名的人選，之後又重新提名新人選。稍早決定參選總統的朱立倫公開表示，國民黨總統候選人以全民調較符合民意。
吳敦義下午出席國民黨基隆市黨部舉辦的感恩茶會後受訪表示，國民黨曾試過全民調，但後來又召開臨時全國代表大會，廢掉原用全民調提名的人選，之後用舉手重新提名新人選。
通過全民調考驗的前立法委員洪秀柱西元2015年7月獲國民黨提名參選總統，但同年10月國民黨召開臨時全國代表大會，經黨代表討論，舉手表決後，同意廢止洪秀柱代表國民黨參選總統提名案；此外，中央提名審核委員會決議徵召朱立倫參選總統，此案送臨時中常會核備後，在臨全會起立鼓掌通過。
吳敦義說，過去有全民調，也有黨員投票，也有全國代表大會決定等各種方式，只要黨內或候選人有協調都可選擇，不是只有一個選擇。
吳敦義的說明直接打臉朱立倫，顯示吳敦義主席雖還沒有正式表態參選總統，但爭取有利於己的初選機制，欲爭奪大位的用心已經昭然若揭，藉此避開目前民調偏低影響提名參選資格。本屆國民黨主席之爭，吳敦義擊敗參選黨主席的韓國瑜，就是掌握黃復興黨部運作，贏得勝利。
朱立倫表示，一個民主政黨一定有多元聲音、多方參與，最後大家一定要團結一致。他說，今天民眾討厭民進黨絕不代表支持國民黨，國民黨就算團結都不一定能勝選，所以國民黨沒有內部對抗分裂的本錢。
對於吳敦義表示，國民黨內總統初選機制曾經採用全民調，但發生嚴重的灌票情形。朱立倫說，這次縣市長選舉大部分也是透過全民調的方式，如高雄市、台中市及新北市。他說，只要大家有信心、題目設計好，全民調是目前社會大眾比較能接受的方式。
至於國民黨初選機制將採取什麼方式決定，預料立委、新科縣市長、黨內中生代都會有不同的意見，黨內人士認為四大天王都鴨子划水的現象看，牌桌上不戰到最後都看不出誰是相公。2019/1/4
這樣吃，預防慢性病?掌握4大營養素，讓你不生病
【華人健康網文／恩主公醫院家醫科鄭文琦醫師提供】根據國人10大死因統計結果： (1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化。只有(6)跟飲食是無關的，其餘的9項都和飲食有很大的相關性。
蔬菜、水果中含有「植物性化學成分」，這些成分有別於維生素、礦物質，可用來對抗疾病，特別具有防癌效果。大量的纖維可以幫助消化和排泄: 只要吃足纖維，成年人每日纖維攝取量為25公克，每餐大約2飯碗蔬菜。纖維能把毒素快速的帶走，不讓毒素在腸道持續刺激腸黏膜病變成為癌症。
纖維還可以幫助處理葡萄糖和胰島素: 纖維有阻擋葡萄糖吸收的功能，血糖就不會很快升高，也因此胰島素相對分泌慢。纖維還可以減少高熱量的脂肪、甜食的攝取：針對哈佛大學的臨床研究，每天攝取35公克纖維，可降低膽固醇、糖尿病、癌症。蔬果除了富含纖維外，也有抗氧化維他命A、C、E、葉酸、類胡蘿蔔素和多酚類等多種抗癌成份，綜合蔬果這麼多的好處，是不是應改變為我們的主食，由各位讀者自行判定了!
二.蛋白質：
蛋白質3份分3餐：魚1份約100公克、 雞肉蛋1份80公克、 蛋1份約120cc(1粒全蛋加3個蛋白)、 豆腐1份約25公克， 豬羊牛1週就好:1次1份約60公克 (儘量減少紅肉的攝取)**
三.澱粉：
鹼性澱粉像玉米、地瓜、芋頭、山藥、南瓜、菱角、豆類等約1個全頭大。不建議穀類的澱粉，因為所有穀類(糙米，五穀米或全麥製品)都是酸性澱粉。
四.油脂：
適量使用有益健康的好油約1湯匙（每湯匙15 公克）。適量使用有益健康的好油，包含Omega-3和Omega-6 2大類，是必需脂肪酸，必須從食物中獲得。可以攝取少許芥花油、橄欖油、苦茶油、芝麻油等。但是只有存在於深海魚油中的EPA 及DHA，可直接作為腦神經細胞膜、賀爾蒙的合成原料及參與免疫反應等。
深海魚油富含大量Omega-3有助降低體內慢性發炎反應，越來越多研究指出: 身體長期慢性發炎。不良的生活與飲食習慣或接觸環境中的毒素等，都可能讓暫時的急性發炎反應，演變成長期、輕微的慢性發炎，持續傷害器官，造成各種慢性疾病，甚至促使異常細胞增生，最後誘發疾病產生。 最後少攝取乳製品，因為也會促進發炎反應。 大家只要依照我的飲食原則，一定可以吃出健康體質讓你不生病。
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